Minum Teh atau Kopi, Mampu Hindari Penyakit Jantung
Penelitian Journal of the American Heart Association menemukan fakta bahwa orang yang minum 2-4 cangkir sehari menurunkan risiko penyakit sebesar 20%, sekaligus menambah daya tahan tubuh.
Menyadur femalefirst, Minggu (20/6) studi Belanda berdasarkan 40.000 orang responden menyimpulkan bahwa mereka yang minum lebih dari enam cangkir teh tiap hari mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Lalu, minum antara 2-4 cangkir kopi/hari juga terbukti mengurangi risiko penyakit yang sama.
Efek perlindungan lainnya, meskipun minum lebih dari empat cangkir kopi sehari, tidak lebih akan meninggal karena sebab apapun. Semisal penyakit stroke dan kanker, dibanding orang yang tak meminumnya.
Sekadar menginformasikan, namun kopi memiliki sifat yang bisa meningkatkan dan mengurangi resiko penyakit. Kopi berpotensi meningkatkan kolesterol, tetapi mampu mengurangi dan memerangi kerusakan inflamasi yang terkait penyakit jantung.
Namun, khasiat kesehatan kopi kemungkinan besar akan hilang jika disertai merokok. Intinya, The British Heart Foundation berdasarkan penelitian mengatakan, bahwa minum teh dan kopi dimoderasi tidak berbahaya bagi kebanyakan orang, dan terhindar dari penyakit jantung. [mor]
Sumber : Inilah.com
Related Posts :
0 komentar:
Posting Komentar